Niechciana skórka pomarańczowa to problem, który dotyka większość kobiet. Z badań wynika, że ponad 80% pań zmaga się z cellulitem, niezależnie od swojego wieku, budowy ciała czy wagi. Większość osób z tej grupy poszukujemy skutecznej rady, jak się pozbyć cellulitu.
Nieestetyczne grudki i nierówności na skórze mają różne uwarunkowania i wbrew dość powszechnej opinii, nie tylko otyłość jest ich przyczyną. Cellulit, w zależności czy jest on tłuszczowy czy wodny, może być również spowodowany złą pracą gospodarki hormonalnej czy gromadzeniem się wody w organizmie. Walka z nim wymaga kompleksowych działań. Poznajmy kilka sprawdzonych metod na to, jak pozbyć się cellulitu oraz jak nie dopuścić do jego przejścia w zaawansowane stadium, które jest bardzo trudne do usunięcia i wymaga pomocy specjalistów.
Jak się pozbyć cellulitu – uda i pośladki
Uda i pośladki to partie ciała, które są jednymi z najbardziej podatnych na pojawienie się cellulitu. Spowodowane to jest ich budową, która w znacznym stopniu opiera się na tkance tłuszczowej. Wiele kobiet, wstydząc się swoich nóg i pośladków, poszukuje sposobu na to, jak się pozbyć cellulitu z tych obszarów ciała. Podstawowe działania, jakie możemy samodzielnie przeprowadzić, to:
- Peeling – pobudzi krążenie i usunie martwy naskórek, który blokuje przenikanie do skóry substancji aktywnych z preparatów antycellulitowych.
- Picie minimum 2l wody dziennie – woda wypłukuje toksyny i nadmiar sodu z organizmu.
- Codzienne ćwiczenia – zrezygnuj z windy i dojeżdżania wszędzie samochodem czy autobusem. Wchodzenie po schodach rewelacyjne wzmacnia mięśnie ud i pośladków, których dobra kondycja jest niezbędna do pozbycia się cellulitu.
Jak się pozbyć cellulitu – masaż
Masaż jest bardzo dobrym sposobem walki z cellulitem. Jego skuteczność wynika z faktu, iż pomaga w równomiernym rozłożeniu tkanki tłuszczowej oraz usprawnia krążenie płynów w organizmie. Dzięki temu nie pojawiają się grudki i nierówności. Jak się pozbyć cellulitu za pomocą kilku rodzajów masażu?
- Masaż wodny – to skuteczny masaż naprzemienny zimną i ciepłą wodą podczas kąpieli. Koniecznie zakończ go silnym strumieniem o niskiej temperaturze.
- Masaż za pomocą szorstkich przyrządów – szoruj ciało szorstkim ręcznikiem, rękawicą czy szczotką, aby usprawnić krążenie, usunąć martwy naskórek i przygotować ciało do skutecznego wchłonięcia kosmetyków zwalczających cellulit.
- Masaż ręką – oklepuj i uciskaj skórę ruchami przebiegającymi od dołu w kierunku serca. Skuteczność masażu zwiększą preparaty antycellulitowe stosowane w jego trakcie.
Jak się pozbyć cellulitu – mezoterapia igłowa
Mezoterapia igłowa to coraz popularniejszy zabieg, który pomaga pozbyć się skórki pomarańczowej. Polega na dostarczeniu bezpośrednio do skóry preparatów leczniczych, odżywczych lub o właściwościach regenerujących. Jakie są atuty mezoterapii igłowej?
- Daje widoczne efekty już po pierwszym zabiegu.
- Jest przeznaczona dla różnych typów skóry.
- Musi być przeprowadzana przez lekarza, który doskonale wie, jak się pozbyć cellulitu za pomocą tej metody.
- Skóra nie zostaje podczas niej trwale uszkodzona i szybko odzyskuje dobrą formę.
Współczesna kosmetologia, medycyna estetyczna a nawet domowe metody to ogromna pomoc w redukcji skórki pomarańczowej. Są skuteczną odpowiedzią na to, jak się pozbyć cellulitu. Wszelkie metody walki z nierównościami wymagają systematycznego stosowania, czasu i wytrwałości, ale dzięki nim można odzyskać jędrną i gładką skórę.
