Trądzik? Zaczerwienienia? Przebarwienia? Wczesne zmarszczki? Zacznij od dlaczego …

Jeśli czytałaś mój ostatni post lub oglądałaś filmik to wiesz już na pewno już wiesz jaki jest typ swojej skóry. Jeśli jednak z jakiejś przyczyny go ominęłaś to zapraszam do nadrobienia zaległości, ponieważ w tym wpisie opowiem Ci co powoduje, że na Twojej genetycznej skórze pojawiają się problemy z którymi się borykasz.

Od razu lojalnie uprzedzam mój wywód trochę potrwa, więc możesz przygotować sobie herbatkę, kawkę czy cokolwiek innego jako dodatek 🙂

Jeśli jednak nie chcesz czekać to możesz przewinąć sobie do tego typu skóry, który najbardziej Cię interesuje (jest napisany wytłuszczonym drukiem), a następnie do zakończenia, aby się ze mną pożegnać, będzie mi bardzo miło 🙂

Zacznijmy od skóry problematycznej/trądzikowej, która występuje najczęściej u osób ze skórą genetycznie tłustą lub mieszaną (tłustą i naczyniową/wrażliwą).

To co oczywiście najbardziej ją charakteryzuje to:

• duże, rozszerzone pory,
• wykwity wypełnione treścią ropną,
• bolesne guzki,
• stany zapalne skóry,
• przebarwienia pozapalne,
• skłonność do tworzenia się blizn,
• szara, ziemista, gruba skóra o nierównym kolorycie.

Przyjrzyjmy się teraz najczęstszym przyczyną, które wywołują tego typu zmiany na skórze:

• gospodarka hormonalna – zaburzenia w jej funkcjonowaniu są bardzo często przyczyną występowania trądziku o charakterze nawrotowym lub przewlekłym. Jeśli właśnie taki nam dokucza, pierwszą rzeczą jaką powinniśmy zrobić jest badanie poziomu hormonów płciowych. Te które mają bezpośredni związek z trądzikiem to androgeny – męskie hormony płciowe występujące również u kobiet, które powodują nadmierną aktywność enzymów w skórze przez co wydziela ona większą ilość sebum, a skutki ich działania w postaci wykwitów trądzikowych najczęściej pojawiają się w okolicy żuchwy, szyi, skroni i czoła
• kondycja i stan flory bakteryjnej – to, że na Twojej skórze znajdują się bakterie to rzecz całkiem normalna, pełnią one określone funkcje na przykład ochronne, ale nie wszystkie są nam tak pomocne, niektóre z nich mogą zaostrzyć zmiany trądzikowe. Aby się o tym przekonać ważna jest diagnoza próbki wykwitu, aby dzięki temu określić jakie bakterie bytują na skórze oraz znaleźć te które mogą zaostrzyć zmiany trądzikowe.

Jeśli natomiast okaże się, że wyniki tych badań są dobre to w takim razie należy skupić się na:

• nieprawidłowej diecie – największą rolę odgrywa tutaj oczywiście cukier w zbyt dużej ilości, następnie nabiał czy gluten oraz zbyt mała ilość wypijanej w ciągu dnia wody (PAMIĘTAJ ! Nasz organizm składa się w ok. 60% z wody i to właśnie ona odpowiada za WIĘKSZOŚĆ procesów zachodzących w skórze i całym ciele, m.in. podziały komórkowe). Przyglądnijmy się więc temu co jemy i sprawdźmy czy aby na pewno dostarczamy naszemu organizmowi wystarczającą ilość witamin i minerałów jedząc zrównoważone posiłki, tak aby nie składały się one przykładowo w głównej mierze z mięsa na śniadanie, obiad i kolację, 7 dni w tygodniu, w ilości ¾ tego co znajduje się na talerzu. W myśl zasady: wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem 😉
• ilości posiadanych i używanych przez Ciebie codziennie kosmetyków kolorowych – mogą zaburzać pracę gruczołów łojowych i powodować ich zapychanie co w konsekwencji będzie  sprzyjać pojawianiu się na twarzy zmian trądzikowych,
• spożywany alkohol – zaburza on gospodarkę hormonalną powodując nadmierną produkcję testosteronu, który powoduje trądzik i jego zaostrzenie,
• zła pielęgnacja – a więc wszystkie kosmetyki które zawierają w swoim składzie dużą ilość substancji zapachowych, olejów mineralnych, parabenów czy barwników ponieważ to właśnie one najczęściej powodują pogorszenie się stanu Twojej skóry,
• stres – jest cichym zabójcą naszego zdrowia i stanu skóry. Ma ogromny wpływ na procesy zachodzące w organizmie. Kiedy jego poziom jest stale na wysokim poziomie  (tzw. stres chroniczny), w całym organizmie utrzymuje się stan zapalny, odpowiadający niejednokrotnie również za zmiany trądzikowe, które, jak wiadomo, same w sobie są właśnie stanem zapalnym,
• oraz przyjmowane leki (przede wszystkim antykoncepcja hormonalna), antybiotyki, sterydy czy maści na bazie spirytusu czy innych substancji drażniących, które niszczą naturalną warstwę ochronną skóry wpływając na zaburzenia funkcjonowania gruczołów łojowych i w konsekwencji do pojawienia się wykwitów.

To są najczęstsze czynniki środowiskowe, które mają największy wpływ na problemy trądzikowe pojawiające się na skórze. Osobiście polecam żeby przyjrzeć się na początku tym które wymieniłam jako drugie, bo w większości przypadków to właśnie ich wyeliminowanie bądź ograniczenie do minimum na jakie Cię stać, zmienia wygląd skóry diametralnie.

Jeśli natomiast nie zauważymy dużej różnicy należy udać się do lekarza dermatologa bądź endokrynologa i wykonać badania.

Skóra nadmiernie wrażliwa może oczywiście rozwijać się na skórze tłustej lub suchej z nadreaktywnymi naczyniami krwionośnymi, a więc stać się mieszaną.

To co charakteryzuje ją najbardziej to oczywiście:

• reakcja zaczerwienieniem na zmiany temperatur,
• emocje, nerwy czy stres,
• mocno czerwieni się po zjedzeniu ciepłej lub ostrej potrawy czy wypiciu mocnego alkoholu,
• w dotyku jest ciepła, bardzo delikatna i pergaminowa,
• widoczne naczynia krwionośne.

Jakie jest podłoże takich problemów ?

• • zmiany temperatur i warunki klimatyczne,
  • alergie,
  • nieprawidłowe działanie układu pokarmowego i naczynioruchowego,
  • brak ochrony przed słońcem i mrozem,
  • nadmiar chemii zarówno tej na którą jesteśmy narażeni przy sprzątaniu jak i tej obecnej w kosmetykach: substancje zapachowe, konserwanty i barwniki to główni winowajcy pogorszenia się jej stanu, są to również trzy najczęściej uczulające substancje w kosmetykach, na które MUSIMY zwracać uwagę jeśli jesteśmy alergikami
  • oczywiście nieodpowiednia dieta w tym wypadku przede wszystkim gorące i ostre potrawy, ale również fast food i słodycze,
  • stres

Przy skórze wrażliwej bardzo ważny jest odpowiedni dobór kosmetyków do codziennej pielęgnacji oraz delikatne obchodzenie się z nią. Taka skóra zazwyczaj staje się nadmiernie wrażliwa przez czynniki zewnętrzne i wewnętrzne, ale nieuwarunkowane genetycznie, dlatego tak ważne jest ich wykrycie i wyeliminowanie na tyle, na ile jesteś w stanie to zrobić oraz wzmacniać uszkodzoną barierę skórno-naskórkową poprzez skupienie się na jej wzmocnieniu, a więc postawić na ceramidy, naturalne oleje, lipidy.

Skóra przedwcześnie starzejąca się z cechami skóry dojrzałej. W tym segmencie możemy mówić o każdego rodzaju skórze czy to suchej, tłustej czy mieszanej. Bardzo często można ją zaobserwować u osób nawet około 30 roku życia (szybko, prawda ?), a chyba żadna kobieta nie chciałaby usłyszeć od kogokolwiek (najlepiej nigdy), że wygląda staro 😉

Ten rodzaj problemu określają następujące cechy:

• • zmarszczki w miejscach bruzd nosowo-wargowych, na czole czy w okolicach oczu, czyli po prostu tam gdzie mimika jest największa,
  • szary koloryt, występowanie plam starczych (hiperpigmentacyjnych/przebarwień),
  • utrata blasku,
  • utrwalone, niekiedy już  średnio głębokie zmarszczki,
  • szorstkość i suchość skóry,
  • pojawiają się pękające naczynia krwionośne,

ale przede wszystkim skóra starzeje się NIEADEKWATNIE DO WIEKU.

Co jest przyczyną ?

• • oczywiście najczęściej używki, czyli papierosy, alkohol czy narkotyki,
  • zbyt częsta i nieodpowiednia ekspozycja na promieniowanie UV,
  • zła dieta bogata w przetworzoną żywność powodująca niedobory witaminowe i mineralne,
  • leki i ich długotrwałe stosowanie (sterydy, antybiotyki, leki psychotropowe)
  • nieodpowiednia pielęgnacja i zły dobór zabiegów kosmetycznych,
  • stres

Jednym zdaniem można powiedzieć, że przedwczesne starzenie się, ale i starzenie się w pojęciu ogólnym,  jest spowodowane tym, że pozwalamy sobie na nicnierobienie.

I ostatni już problem z którym zmaga się wiele osób są PRZEBARWIENIA. Czyli po prostu zmiany pigmentacyjne, które swoje podłoże mają przede wszystkim we wpływie środowiska zewnętrznego, a na skórze pojawiają się w postaci ciemnych plam i plamek.

Czym są spowodowane ?

• w głównej mierze nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV, również w dzieciństwie (tutaj dużą rolę odgrywa pamięć komórkowa – długo długo nic i nagle bum, dzieje się na skórze, dzieje, gdy sobie przypomni),
• antykoncepcja hormonalna łączona z nadmiernym korzystaniem ze słońca,
• korzystanie z solarium w dużych ilościach przez dłuższy okres czasu,
• stany zapalne, a więc miejsca zmian potrądzikowych,
• zmiany hormonalne występujące w okresie ciąży i laktacji,
• sterydy w lekach czy maściach,
• kosmetyki wchodzące w reakcję ze słońcem, tzw. fotouczulające, są to najczęściej zioła i olejki eteryczne,
• poparzenia słoneczne,
• podrażnienia środkami chemicznymi na skutek źle dobranych zabiegów kosmetycznych.

Tutaj muszę powiedzieć, że OGROMNE znaczenie ma to gdzie umiejscowione są przebarwienia. Jeśli są one powierzchowne, naskórkowe, to dzięki odpowiednio dobranej pielęgnacji można zrobić dużo i osiągnąć fajny efekt. Jeśli natomiast barwnik znajduje się w skórze właściwej to droga do rozjaśniania przebarwień będzie długa i niepewna.

Ważne jest żebyś to wiedziała.

Najczęstszą przyczyną pojawiania się przebarwień jest jednak opalanie.

Co najciekawsze do 30-stego roku życia skutek przebywania na słońcu jakim jest piękna opalenizna jest wręcz WSPANIAŁY, dopiero potem nasz organizm przypomina sobie co narobiłyśmy i wtedy zauważamy plamy wokół ust, na czole i policzkach, które zostają, a gdy przychodzi lato ciemnieją…

Podsumowując każdy problem z jakim boryka się Twoja skóra ma swoje podłoże w jednym, bądź wielu z wymienionych przeze mnie w dzisiejszym wpisie czynników. Ich wykrycie i eliminowanie to jeden ze sposobów walki o zdrową i piękną skórę, nie zapominając również o prawidłowo dobranej i systematycznej pielęgnacji 🙂